Resilienz ist zum Dauerbegriff der Arbeitswelt geworden. Meist mit der stillen Erwartung, Menschen sollten mehr aushalten können. Genau das ist der Denkfehler. Der Begriff stammt aus der Physik und beschreibt einen Gummiball, der nach dem Druck in seine ursprüngliche Form zurückgeht: Es geht um Erholbarkeit, nicht um Dauerbelastbarkeit. David Pelmer spricht mit Mailin Modrak, Trainerin der Positiven Psychologie, darüber, was Resilienz tatsächlich stärkt und was sie nur simuliert.

Mit der wirtschaftspsychologischen Brille wird sichtbar, was unter der Motorhaube passiert: Aus einem Fehler wird selten nur ein Fehler. Es kommt die Bewertung dazu, der soziale Vergleich, die Selbstverurteilung. „Leid ist Schmerz mal Widerstand“, sagt die Positive Psychologie. Und genau dieser Widerstand kostet die Energie, die Du zur Bewältigung bräuchtest. Die zentrale These der Folge: Resilienz entsteht nicht dort, wo Du härter gegen Dich selbst wirst, sondern dort, wo Du Dich akzeptierst und Dich verlässlich mit Menschen verbindest.